美容や健康のためなどダイエットする理由は様々です。ふと気がつくと体重が増え、慌ててダイエット始めた方も少なくはないはず。しかし、そのダイエットは髪の毛にとっては非常に危険かもしれません。急激なダイエットをしてしまうと頭皮や髪の毛に悪影響を与えてしまう可能性があります。しっかり食べて、運動をするダイエットであれば、少々のダイエットは大丈夫なのですが、焦ってダイエットを始める方がまず最初にするのは「食事制限」ではないでしょうか。
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