気づいた頃にはかなり進行してしまっているかもしれない薄毛、それが「つむじハゲ（頭頂部の薄毛）」です。頭頂部の薄毛が気になり始めた場合は、将来的にハゲるという生易しいものではなく、既にハゲ始めている可能性があるのです。
続きを読む
つむじハゲに年齢は関係ない？改善したい人へ対策５選
生活習慣
寝ている間に髪は育つ！育毛につながる睡眠とは？
育毛といえば「育毛剤」や「育毛サプリメント」、食生活の改善などが注目されていますが、実は「睡眠」も髪の毛にとっては非常に重要なのです。いくら「育毛剤」などで育毛をしていても「睡眠」をおろそかにしてしまうと、育毛の効果が現れない可能性もあります。
続きを読む
髪はどうして薄くなる？髪の毛のメカニズム
薄毛で悩んでいる方は、髪の毛を生やすことにばかり気を取られて、髪の毛が抜けないようにすることを疎かにしてしまいがちです。薄毛を改善するためには、髪がどうして生えるのか、髪の毛はどうして抜けるのかについてもしっかりと理解することが大切です。
続きを読む
「育毛」「発毛」「抜け毛」対策に効果が期待できる食べ物って！？
薄毛が気になり始めると「育毛剤」や「育毛サプリメント」についつい手を出してしまいがちですが、出来ることなら食事で対策をした方が健康的にもいいですよね。そこで、薄毛や抜け毛にはどの様な食事が効果的なのか紹介していきたいと思います。
育毛環境に「保湿」は必須！秋冬の乾燥を乗り越える秘訣とは
秋は徐々に過ごしやすい日が増え、また育毛にとって大敵の夏が過ぎ、頭皮や髪の毛に対する気が緩んできてしまう季節でもあります。しかし、秋そして冬になると汗こそかきませんが「乾燥」が頭皮に襲いかかってきます。この秋冬の乾燥は、夏場の汗に負けず劣らず厄介なものなので、夏が終わったからといって気を抜いてはいけません。
若白髪の原因はこれ！あきらめないで改善してみよう！
見た目が年齢より上に見られてしまう原因としては、シミ、シワ、薄毛などがあると思いますが、白髪も間違いなく年齢より上に見られる原因になってしまいます。歳相応の白髪であれば、それほど気にすることはないのですが、10代、特に高校生などの学生の若白髪の場合はどうしても気になってしまうと思います。
続きを読む
簡単に出来る！育毛おつまみレシピ 6選＋2
以前「髪にいい食べ物を使ったレシピ 6選」を紹介しましたが、今回は誰でも簡単に作ることができ、いつもの食事に一品追加、晩酌のおつまみにピッタリな「育毛おつまみ」を紹介したいと思います。
また、番外編としておつまみではないけれど簡単に作ることが出来る育毛レシピも2つ紹介したいと思います。
薄毛で悩む女性必見！効果的な育毛食事で美髪を取り戻そう
薄毛といえば大半は男性のお悩みと思われがちですが、最近は女性も非常に多くのかたが薄毛に悩まれています。男性の「AGA（男性型脱毛症）」の場合であれば、AGAクリニックでの治療も考えられますが、女性の場合は周囲の目も気になるし、通院は抵抗がある方も多いのが実状です。
続きを読む
徹底解明！なぜ夏になると髪が抜けるのか？今すぐできる対策とは
一般的に抜け毛が増えるのは「秋」だと言われていますが、実は「春先」から「夏」にかけても抜け毛が増えやすいのです。季節による抜け毛の増加には自律神経の働きが深く関わっており、寒くなり始める「秋」には寒さから身を守るため、暑くなり始める「春先」から「夏」にかけては暑さから身を守るために自然と髪の毛が生え変わるため抜け毛が増加してしまうのです。
続きを読む
直射日光が薄毛の原因だったとは！頭皮や毛根を紫外線から守る
薄毛の原因には様々なものがあり、大抵の場合は複数の原因が重なった末に薄毛になってしまいます。ですので、薄毛にならないためにはいくつもある薄毛の原因を一つでも減らすことが重要になってきます。そんな複数ある薄毛の原因の中でも意外と知られていないのが「直射日光」によるものです。
